Bu dönem anne adayları için rahatlamanın başladığı, bulantıların azaldığı ve 21. haftadan sonra bebeğin hareketlerinin hissedilmeye başlandığı altın dönemdir. Uykularında düzelmeler yaşayan anne adayları için enerjilerinin yerine geldiği bu dönemde hekime danışarak rahat seyahat edebilecekleri, spor yapabilecekleri zamanlardır. Elbette hep bu kadar pozitif olmayabilir.
Bebeğinizle beraber rahminizde büyür ve bu beraberinde bazı sorunları getirebilir. Rahminizin çevresinde bulunan barsaklar, idrar torbası, kaslar, bağlar için bu büyüme bir soruna dönüşebilir. Rahminizi tutan bağlarda gerilmeye bağlı olarak kasık, karın ve bel ağrıları hissedebilirsiniz. Kabızlık ve idrar kaçırma problemleri başlayabilir. Karnınızdaki gerilmeye bağlı olarak cildiniz gerilebilir ve çatlakların temelleri atılabilir. Cildin koyulaşması ve cilt lekelerinin başlayabileceği bu dönemde özellikle güneş koruması konusunda dikkatli olunmalıdır.
Kan damarlarının genişlemeye devam ettiği bu dönemde düşük kan basıncına bağlı olarak baş dönmeleri görülebilir. Vücutta ödem tutma artabilir. Özellikle allerde ve ayaklarda şişmeler, ağrılar olabilir.
Bebeğinizin tat algısı gelişirken sizinki de değişebilir. Bazı yiyeceklere karşı aşırı istekli olma (aşerme) bu dönemde belirginleşir. Hormonal değişikliklere bağlı olarak bazı yiyeceklerin tadını beğenmeyip bazı yiyecekleri aşerebilirsiniz.
Bu döneme bir limon büyüklüğünde başlayan bebeğiniz bu dönemin sonuna kadar 900 gram civarında olur. Elbette tek beslenme deposu siz olduğunuz için bütün ham maddeleri sizden alır. Gebeliğin her döneminde beslenmenize dikkat etmeniz gerekir ancak bebeğiniz sizin depolarınızı boşalttığı için beslenmeniz her zaman yeterli olmaz. Özellikle 16.haftadan sonra mutlaka hekiminize danışarak takviye vitamin ve mineral destekleri kullanmanız gerekir.
İlk üç ayda olduğu gibi ikinci üç aydada yapılması gereken testler vardır. Bu testler için ayrıntılı bilgiyi hekimizden almalısınız. Tarama testleri bölümünde bilgi sahibi olabileceğiniz bu testler bebeğinizin fiziksel gelişimi, organ gelişimi, genetik farklılıkların tespiti için gereklidir. Bebeğinizin duymaya başladığı bu dönemde onunla ufak sohbetler etmek ise her ikinizin ruh sağlını olumlu etkiler.
